Oletko joskus ollut tilanteessa, jossa tunnet tarvetta muutokselle, mutta et oikein tiedä mistä lähteä liikkeelle? Ajatukset pyörivät kehää, arki tuntuu raskaalta tai elämässäsi on kysymyksiä, joihin kaipaisit selkeyttä ja suuntaa?
Et ole yksin. Meistä moni kohtaa elämän varrella tilanteita, joissa ratkaisua ei tunnu löytyvän – tai ainakin se tuntuu olevan jossakin sumun takana. Tällaisissa hetkissä kaipaa jotain konkreettista, lempeää ja samalla voimauttavaa tapaa selkeyttää tilannetta ja löytää suuntaa eteenpäin.
Yksi tällainen tapa on Voimapuu-menetelmä – visuaalinen ja voimavarakeskeinen työväline muutoksen tueksi.
Mikä on Voimapuu?
Voimapuu on menetelmä, jossa hyödynnetään puun metaforaa oman elämän hahmottamiseen. Puu on meille tuttu ja turvallinen symboli: sillä on juuret, runko, oksat, lehdet ja latvus – aivan kuten meilläkin on juurtuneita arvoja ja kokemuksia, tämänhetkinen tila ja tulevaisuuden toiveita.
Voimapuu toimii eräänlaisena peilinä, joka auttaa sinua näkemään itsesi kokonaisuutena:
Mitä asioita kannat mukanasi menneisyydestä?
Mitkä asiat ovat tukena juuri nyt?
Mihin suuntaan haluaisit kasvaa tai mitä haluaisit muuttaa?
Menetelmä ei keskity pelkästään ongelmiin, vaan siihen, mikä toimii, missä olet onnistunut ja mitä voit rakentaa jo olemassa olevan varaan. Tätä lähestymistapaa kutsutaan ratkaisu- ja voimavarakeskeiseksi ajatteluksi – ja se on koko Voimapuun ydin.
Käytännönläheinen, joustava ja lempeä
Voimapuu-menetelmä ei vaadi erityisiä välineitä tai aikaisempaa kokemusta. Voit työskennellä sen parissa yksin, osana ryhmää tai vaikka ammattilaisen ohjauksessa. Se sopii yhtä hyvin arjen pieniin pohdintoihin kuin suurempien elämänmuutosten tueksi. Moni on hyödyntänyt Voimapuuta esimerkiksi:
työ- tai opiskeluasioiden selkiyttämiseen
elämäntapamuutoksen tukena
elämänvaiheiden hahmottamiseen ja suunnan löytämiseen
ihmissuhdehaasteiden tai oman jaksamisen tueksi
Menetelmässä voit hyödyntää piirtämistä, kirjoittamista, pohdintatehtäviä ja syventäviä harjoituksia. Se ei ole kaavamainen, vaan muokkautuu käyttäjänsä tarpeiden mukaan.
Voimapuu ei ratkaise kaikkea – mutta se voi olla alku
Voimapuu ei ole nopea kikka tai valmis vastaus kaikkiin elämän haasteisiin. Mutta se tarjoaa sinulle rakenteen, tilan ja tavan pysähtyä itsesi äärelle, hahmottaa kokonaiskuvaa ja löytää konkreettisia askelia eteenpäin.
Menetelmä perustuu ajatukseen, että sinulla on jo sisälläsi paljon enemmän voimavaroja kuin ehkä arjessa huomaatkaan. Kun ne tuodaan näkyväksi ja niiden päälle rakennetaan, moni ongelma alkaa näyttää aivan erilaiselta.
Oman Voimapuun rakentaminen – e-kirja, kirjallinen opas tai sähköpostikurssi apunasi
Jos haluat kokeilla menetelmää, "Luo oma Voimapuusi – avaimia muutokseen" -e-kirja tai painettu julkaisu opastaa sinua vaihe vaiheelta oman Voimapuusi rakentamisessa. Kirja ei ole pelkkää teoriaa, vaan se kuljettaa sinut käytännön kautta oivalluksiin.
Halutessasi voit vaihtoehtoisesti syventyä Voimapuuhun 6 kirjeen sähköpostikurssilla, joka ohjaa sinua lempeästi eteenpäin, antaa tehtäviä ja tukee omaa prosessiasi arjessa.
📌 Voimapuu on enemmän kuin menetelmä – se on tapa kuunnella itseäsi ja löytää vastauksia sisältäsi.
Tutustu tuotteisiin ja aloita matkasi kohti selkeyttä ja muutosta jo tänään.👉 [Luo oma Voimapuusi – e-kirja, painettu julkaisu ja sähköpostikurssi.
